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娜莉的呼吸仪式

导言和准备提取会话

我的瑜伽笔记本呼吸

瑜伽的呼吸声

呼吸融合(10:02)

瑜伽回想:泥地(21:51)

瑜伽呼吸:膝盖和手 (10:29)

瑜伽气:智取阿卜多斯和克克克(13:26)

瑜伽气:伸展 (7:45)

瑜伽气息:反吸管和长扭(6:03)

瑜伽之气: 脖子生活之道(10:03)

背:蛤蟆-折叶(08:58)

眼瑜伽(09:57)

露天和鸭子行走(06:45)

瑜伽、舒适工具(5:06)

完成瑜伽第1部分(36:41)

完成瑜伽第二部(29:22)

完成瑜伽第3部分(36:40)

照片:宇宙漏斗北极熊

标准解毒日

出自"活泼活泼"(06:19)

果汁-蔬菜水(08:21)

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