耐莉的呼吸儀式

介紹和準備

2 章

我的瑜珈筆記本會呼吸

10章

呼吸整合 (10:02)

瑜珈呼吸：手印 (21:51)

呼吸瑜珈：膝蓋和手 (10:29)

瑜珈呼吸：聰明的腹肌和鬆弛的警察 (13:26)

瑜珈呼吸：伸展 (7:45)

瑜珈呼吸：解毒、臥扭轉 (6:03)

瑜珈呼吸：頸部，生命的高速公路 (10:03)

背面：蟾蜍 – 折疊葉子 (08:58)

眼睛瑜珈 (09:57)

麵包捲和鴨子散步 (06:45)

7章

瑜珈、舒適工具 (5:06)

完整瑜珈第 1 部分 (36:41)

完整瑜珈第 2 部分 (29:22)

完整瑜珈第 3 部分 (36:40)

照片：宇宙漏斗北極熊

典型的排毒日

2 章

香氣 cric-cra-croc (06:19)

果汁 – 蔬菜水 (08:21)

你的電子書

8章

ZenDetox 芳香療法第 1 卷

ZenDetox芳香療法第2卷

ZenDetox芳香療法第3卷

天然芳香療法

純露我的朋友

簡單的正方形

我們的私人團體

1 章

私人團體幸福的水療客人

微笑

le rituel respir’ de nelly introduction et prépation sourire

flower-of-life

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