le rituel respir’ de nelly

aperçu de la cure : regardez une vidéo gratuitement
1 chapitre
yoga respiration-intégration (10:02)
introduction et prépation
mon carnet yoga respir’
sourire
yoga respir
respiration intégration (10:02)
yoga repsir : mudra (21:51)
yoga respir : genoux et mains (10:29)
Yoga respir’ : Abdos intelligents et flic flac (13:26)
yoga respir : les étirements (7:45)
Yoga respir’ : Anti-poison et torsions allongées (6:03)
Yoga respir’ : La nuque, l’autoroute de la vie (10:03)
dos : crapaud – feuille pliée (08:58)
yoga des yeux (09:57)
roulades et marche en canard (06:45)
bonus
le yoga, les outils de confort (5:06)
yoga complet part 1 (36:41)
yoga complet part 2 (29:22)
yoga complet part 3 (36:40)
photo : l’ours polaire entonnoir cosmique
les grands principes
journée type detox
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aroma cric-cra-croc (06:19)
les jus – l’eau végétale (08:21)
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Cure ZenDetoxAromatic tome 1
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Recettes aromatiques
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1 chapitre
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